Лімфодренажний масаж

Порівнюючи лімфодренажний масаж з іншими видами масажу, слід звернути увагу на кілька відмінних характеристик. Ці особливості включають:

1. Для лімфодренажного масажу характерні легкі та делікатні рухи, які стимулюють відтік лімфи по судинах тіла. Це відрізняється від інших стилів масажу, які можуть включати більш енергійні рухи та тиск.
2. Для полегшення виведення набряків і токсинів з організму рухи лімфодренажного масажу повинні узгоджуватися з потоком лімфи в організмі, рухаючись від ураженої ділянки набряку до лімфовузлів.
3. Лімфодренажний масаж не проводиться на відкритих ранах, оскільки існує потенційний ризик інфікування тканин.
4. Тривалість лімфодренажного масажу залежить від конкретної проблеми, яка вирішується. Як правило, процес може тривати від півгодини до повної години.
5.  Лімфодренажний масаж, як правило, проводиться серією сеансів, які заплановані з різними інтервалами. Зазвичай масажист пропонує своїм клієнтам курс лікування.
    

Показання до лімфодренажного масажу численні та різноманітні.

• Цей тип масажу часто рекомендують особам, які страждають на лімфедему, яка є станом, який викликає накопичення рідини та набряки в руках, ногах або інших частинах тіла.
• Це також може бути корисним для тих, у кого були видалені або пошкоджені лімфатичні вузли внаслідок операції або променевої терапії.
• Крім того, лімфодренажний масаж може бути корисним людям, які страждають синдромом хронічної втоми, фіброміалгією та іншими захворюваннями, що викликають біль і запалення. В цілому цей вид масажу є ефективним засобом для прискорення лімфовідтоку, зменшення набряків і поліпшення загального самопочуття.
• Лімфедема – це захворювання, що характеризується підвищенням рівня лімфатичної рідини в організмі, що призводить до набряку тканин. Щоб полегшити цей стан і покращити кровообіг, лімфодренажний масаж є потенційним рішенням, яке може зменшити набряк.
• Набряк, який виникає після травми або хірургічного втручання, зазвичай називають посттравматичним набряком. Одним з ефективних методів зменшення набряку тканин є використання лімфодренажного масажу.
• Люди, які страждають від постійних захворювань, таких як артрит або фіброміалгія, можуть знайти полегшення за допомогою лімфодренажного масажу. Ця форма масажу може зменшити дискомфорт і збільшити гнучкість.
• Імунна система може бути ослаблена різними факторами. Однак доведено, що лімфодренажний масаж ефективний у збільшенні кількості лімфоцитів у кровотоці, що сприяє підвищенню функціональності імунної системи.
• Доведено, що лімфодренажний масаж знімає стрес, сприяючи розслабленню, зниженню напруги та полегшенню втоми. Крім того, цей вид масажу може покращити настрій, сприяючи загальному самопочуттю.
• Оскільки люди стають більш уважними до свого здоров’я, зростає попит на методи очищення організму. Одним із таких методів є лімфодренажний масаж, який може виявитися корисним для тих, хто прагне посилити процес детоксикації свого організму.

Протипокази:

• Захворювання серця і судин: людям з серцевими захворюваннями, артеріальною гіпертензією або венозною недостатністю не рекомендується проводити лімфодренажний масаж.
• Кровотечі та тромбози: лімфодренажний масаж може збільшити ризик кровотеч та тромбозів, тому його не можна проводити при наявності цих станів.
• Захворювання кісток та суглобів: лімфодренажний масаж не рекомендується проводити при наявності захворювань кісток та суглобів, таких як артрит або остеопороз.
• Інфекції та запалення: при наявності інфекцій та запалень, лімфодренажний масаж може прискорити поширення інфекції по організму.
• Онкологічні захворювання: лімфодренажний масаж не рекомендується проводити при наявності онкологічних захворювань, особливо тих, що пов`язані з лімфатичною системою.
   

Щоб отримати оптимальний результат від лімфодренажного масажу, важливо дотримуватися певних рекомендацій, які підготують тіло до процедури. Перед початком масажу рекомендується виконати наступні дії, щоб підвищити його ефективність:

• Під час лімфодренажного масажу дуже важливо вживати достатню кількість води. Цей вид масажу призначений для виведення зайвої рідини з організму, тому правильна гідратація до і після сеансу є важливою, щоб уникнути зневоднення.
• Щоб лімфодренажний масаж був успішним, перед його проведенням рекомендується уникати вживання важкої їжі. Важка їжа може перевантажити травну систему та потенційно ускладнити процедуру.
• Щоб лімфодренажний масаж пройшов гладко, важливо заздалегідь зняти будь-які прикраси та аксесуари, які можуть заважати процедурі.
• Щоб забезпечити максимальну ефективність і запобігти ускладненням, необхідно підтримувати нормальний рівень гідратації, випиваючи достатню кількість води після лімфодренажного масажу. Це допоможе запобігти зневодненню та сприяти загальному самопочуттю.